SELF CARE RESOURCES

Self-care is not optional

Utilize these resources to make a self-care plan that fits your daily needs. Whether you are a college student, working professional, or retired, it is important to find what activities support your stress management. There are many dimension to wellness - we broke them into 7 resources for you.

 

MIND

Nourishing the human mind

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.

 

BODY

Healthy body, healthy life

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.

 

SPIRIT

Follow your soul: it knows the way

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.

 

BOOKS & PODCASTS

60 MINUTES $140 • 90 MINUTES $180

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.

 

MUSIC

60 MINUTES $120 • 90 MINUTES $175

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.

 

SOCIAL MEDIA

60 MINUTES $120 

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.

 

FUN

60 MINUTES $145 

Description text. Viris docendi argumentum nó cum, ex vel aeque chóro. Ullum iustó id pro, ut pro cibo meís maiorum, stet erípuit disputandó et per. Ex zril adípisci seá. Eam at debitís nomínati mandámus, nulla fuisset inimicus iñ est. Putent regione conceptám ius id.